Prenez soin de vous avec des cours de santé et bien-être personnalisés
NOS INTERVENANTS POUR VOTRE ÉQUILIBRE PHYSIQUE ET MENTAL
Un accompagnement sur mesure pour votre bien-être au quotidien
Avec UniProfs, accédez à des cours de bien-être adaptés à vos besoins : relaxation, respiration, gestion du stress, posture, équilibre alimentaire, sophrologie, initiation au yoga ou à la méditation. À domicile ou en visio, nos praticiens vous guident avec bienveillance vers un mieux-être durable.
VOS QUESTIONS FRÉQUENTES
Tout ce que vous devez savoir sur nos cours bien-être
Quelles disciplines proposez-vous ?
Yoga doux, relaxation guidée, méditation, sophrologie, nutrition, gestion du stress, respiration, hygiène de vie…
À qui s’adressent ces cours ?
À tous les âges. Adultes, seniors, personnes en recherche d’un meilleur équilibre physique ou mental.
Les cours peuvent-ils se faire en ligne ?
Oui, la plupart des disciplines peuvent être suivies à distance selon vos besoins.
Est-ce encadré par des professionnels ?
Oui, tous nos intervenants sont qualifiés dans leur domaine (certifiés ou diplômés en santé/bien-être).
Peut-on combiner plusieurs approches ?
Absolument. Vous pouvez construire un programme associant par exemple yoga + nutrition ou sophrologie + respiration.
TARIFS DES COURS BIEN-ÊTRE
Combien coûtent nos accompagnements santé & bien-être ?
Les prix varient selon :
La discipline choisie (yoga, sophrologie, coaching nutrition…).
Le format (individuel ou en petit groupe).
La durée de la séance.
Tarifs indicatifs :
Séance individuelle (1h) :
à partir de 35 €*
Atelier de 2 à 4 personnes :
entre 60 € et 90 €*
Accompagnement mensuel personnalisé :
sur devis
*Les prix peuvent varier selon la localisation et les qualifications du praticien.
NOS CONSEILS POUR PRENDRE SOIN DE VOUS
Installez des routines positives dans votre quotidien
Choisissez une approche qui vous correspond : écoute de soi, mouvement doux, respiration…
Soyez régulier, même avec des séances courtes.
Complétez votre pratique par une bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation, calme).
Notez vos ressentis pour mesurer vos progrès et ajuster les exercices.